Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2010
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 59,96g | Prot: 48,28g | Carbs : 160,72g.
Almoço: tortilla chip, queso, chimichanga. Jantar: Potato French Fries, Pulled Pork Sandwich. Snacks/Outros: pineapple juice, rum, jagermeister, malibu rum, diet coke, water. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de krichard2870
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