Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2013
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1763 kcal
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Líp: 53,56g | Prot: 76,91g | Carbs : 246,14g.
Pequeno Almoço: banana, splenda, coffee, quick oats oatmeal ralston foods. Almoço: feta cheese, balsamic vinegar, fresh herb salad, chicken. Jantar: butter, light calorie syrup, dinner rolls. Snacks/Outros: corn bread, shredded mozzarella, cool whip, simply lemonade. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de d4da
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