Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 24,65g | Prot: 165,00g | Carbs : 177,02g.
Pequeno Almoço: Almendras, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate , Arroz Blanco. Almoço: Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Jantar: Nueces, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Brócoli. Snacks/Outros: Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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