Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 63,37g | Carbs : 174,32g.
Almoço: Adem Sari Ching Ku (320ml), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Indomie Mi Goreng. Jantar: Pempek. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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