Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 219,10g | Carbs : 159,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|