Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 59,68g | Prot: 57,26g | Carbs : 122,76g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, İçim Üçgen Peynir, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Jantar: Kepekli Ekmek, Bulgur (Pişmiş), Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gokce283
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