Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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152,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 97,03g | Prot: 88,10g | Carbs : 50,52g.
Pequeno Almoço: Margarine, Egg, No Name Sour Cream 14%, Kaizen Whey Protein Isolate, Silk True Almond Unsweetened, Compliments Mild Chunky Salsa, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce. Jantar: Compliments Chicken Wieners, Cheddar Cheese, Flatout Protein Up Carb Down. Snacks/Outros: Chapman's Ice Cream Sandwich (Corrected). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaptainKeto
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