Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 197,83g | Prot: 99,41g | Carbs : 29,50g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Cage Free Eggs, Kretschmar Beef Summer Sausage, Beef Tallow (Fat) . Almoço: Avocado Vegetable Oil , Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Grass Fed Butter, Land O'Lakes Cage Free Eggs, Almond Butter, Almonds . Jantar: Buns, Cheddar Coconut, makes 6, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Snacks/Outros: Dole Classic Cole Slaw Mix, Beef Tallow (Fat) , Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Planters Salted Peanuts (1.75 oz). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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