Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 57,77g | Prot: 102,79g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Пиканта Лечо, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Макароны Отварные, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|