Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 63,05g | Prot: 82,41g | Carbs : 185,07g.
Pequeno Almoço: Инжир, Кофе Латте, Макарун, Haferflocken Овсяные Хлопья, Світоч Молочний Та Білий, Миндальные Лепестки, Малина, Ежевика. Almoço: Сыр Российский, Своя Линия Шинка Екстра, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Jantar: Аркадия Виноград, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Крем-Сыр с Травами, Rice Up Рисовые Хлебцы, Сметана 20%, Кукурузный Крахмал, Сахар, Яичный Белок, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|