Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2013
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91,7 kg
Perdidos até agora: 67,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 21,94g | Prot: 33,45g | Carbs : 99,71g.
Pequeno Almoço: Queso Fontina Light, Mermelada Frutos Rojos, Mermelada Frutos Rojos, Café con Leche Descremada, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. Almoço: Municiones, Mostachol, Awafrut, Sánduche de Jamón y Queso. Jantar: Patatas Fritas, Ensalada de Verduras Mixtas, Costillas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Snacks/Outros: Caramelos. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gladiolito
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