Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
101 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
490 kcal
|
Líp: 23,76g | Prot: 31,10g | Carbs : 44,52g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Abobrinha, Qualidoro Palmito Pupunha, Omelete. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrunaTamaki
|