Jornal de alingrace16, 05 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019

66 kg Perdidos até agora: 6 kg . Ainda faltam: 11 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 setembro 2019:

544 kcal

Líp: 17,55g | Prot: 17,93g | Carbs : 78,63g. Almoço: Es Teh, Martabak Telur, Nasi Goreng tanpa Daging. mais...

1885 kcal

Exercício: HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de alingrace16