Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 71,78g | Prot: 83,34g | Carbs : 141,52g.
Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan), KFC Rice, KFC Dada Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mais...
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2322 kcal
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Exercício:
HIIT - 13 minutos, Racquetball - 1 hora, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alingrace16
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