Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 59,40g | Prot: 124,75g | Carbs : 120,83g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Тушеные, Морковь, Кабачки Тушеные, Капуста, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рис Отварной. Almoço: Кабачок, Морковь, Шампиньоны, Капуста, Фундук Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Льняное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|