Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 90,64g | Prot: 129,66g | Carbs : 84,66g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti, Tereyağı, Yayla-Türk Biberli Hindi Göğüs Füme, Avokado, Çökelek. Almoço: Hindistan Cevizi, Hurma, Pınar Organik Süt. Jantar: Antrikot, Domatesler, Soğanlar, Avokado. Snacks/Outros: Yaban Mersini, Ceviz, Scitec Nutrition Whey İsolate, Altınkılıç Kefir Sade. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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