Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 28,19g | Prot: 39,90g | Carbs : 239,43g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Imagine Foods White Bean & Kale Soup. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Strawberries. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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