Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 30,79g | Prot: 98,78g | Carbs : 147,13g.
Pequeno Almoço: Pınar Organik Süt, Tarçın, Scitec Nutrition Whey İsolate, Badem, Ceviz, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Almoço: Karpuz, Bulgur Pilavı, Hindi Göğsü Eti. Jantar: Melis Meksika Fasulyesi, Semizotu, Domatesler, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Outros: Leblebi, Nektarin, Hurma, Grenade Defend BCAA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sadancoskun
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