Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 65,71g | Carbs : 212,28g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные Пп, Аджапсандал, Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Блины на Воде, Авокадо Авокадо, Ikea Сёмга Филе-Ломтики. Almoço: Уха из Семги, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|