Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 100,45g | Carbs : 199,66g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Kayu Manis, Susu Kedelai, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ikan Panggang, Nasi Merah. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis Light, Sayur Campuran, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Outros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nangka, Mangga, Pepaya, Apel. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayuamellia
|