Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 40,06g | Prot: 100,45g | Carbs : 199,66g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Kayu Manis, Susu Kedelai, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ikan Panggang, Nasi Merah. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis Light, Sayur Campuran, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Outros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nangka, Mangga, Pepaya, Apel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ayuamellia
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