Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 108,40g | Carbs : 148,97g.
Pequeno Almoço: Rice Up Чипсы Сырные, Том Арахисовая Паста Классическая, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Hochland Крем-Сыр с Травами, Своя Линия Шинка Екстра, Миндальные Лепестки, Голубика, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Замороженная Малина. Almoço: Сметана 20%, Аркадия Виноград, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Сахар, Яичный Белок, Творог 5%. Jantar: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Яйцо, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|