Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 70,81g | Prot: 87,75g | Carbs : 275,34g.
Pequeno Almoço: Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Chocolate Peanut Butter, Bananas. Almoço: Fresh Express Spring Mix, Vinaigrette Dressing, Pad Thai w/Tofu. Jantar: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Butter , Ham, bean, kale soup. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Whole Wheat Bread, Werther's Original Hard Candies, M&M's Milk Chocolate M&M's, Twix Twix Minis (1), Coffee, Half and Half Cream, Zucchini Bread. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hn406
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