Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 22,39g | Prot: 59,48g | Carbs : 164,33g.
Pequeno Almoço: Coffee, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Peach, General Mills Oat Cluster Cheerios Crunch. Almoço: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, White Rice, Trader Joe's Beef Chili with Beans. Jantar: Lucerne Sour Cream, Kraft Medium Cheddar Cheese, Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli , Trader Joe's Beef Chili with Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Lagunitas Lagunitas IPA. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_sing
|