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Levando...
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104,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 89,91g | Prot: 60,03g | Carbs : 88,99g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Margarina Original, Pão Francês, Mini Pão de Queijo. Almoço: clight, maionese, tomate, abóbora, arroz, carne moída. Snacks/Outros: chia, iogurte natural. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborahmartini
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