Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 19,54g | Prot: 78,53g | Carbs : 195,07g.
Pequeno Almoço: Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами. Almoço: Красное Яблоко, Курага, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кефир 1%. Jantar: Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|