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Peso 66.15 kg
Grasso 10.9% = 7.21 kg (+0.02)
Muscolo 56 kg (+0.39)
Acqua 64.3 % = 42.53 kg
Nota:
Sembrano aumentati di qualche mm braccia e gambe
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 154,20g | Carbs : 413,20g.
Pequeno Almoço: Percoca, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Plasmon Biscotto, Mela, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Pomodori Ciliegini, Percoca, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Zucchine, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Jantar: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Tre Mulini Sfilatini, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero, Hero Marmellata Light Pesche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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