Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 81,57g | Prot: 104,64g | Carbs : 201,74g.
Pequeno Almoço: Сушеные Яблоки, Мёд, Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Almoço: Тыквенные Семечки, Лакомо Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы, Сушеные Яблоки, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Jantar: Now Foods Бразильский Орех, Картофельное Пюре, Приготовленный Лосось, Мёд, Оладьи из Кабачков. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|