Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2663 kcal
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Líp: 231,99g | Prot: 86,11g | Carbs : 89,49g.
Pequeno Almoço: Cheesy Buns, 8 eggs, makes 6, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Butter (Salted) , Jones Dairy Farm All Natural Little Pork Sausages (2), Beef Bacon Chili: Serving = 0.72 cup,152 g, Coconut buns, makes 4, 4 eggs, coconut oil. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cauliflower Rice, Coconut buns, makes 4, 4 eggs, coconut oil. Snacks/Outros: Almond Butter, Strawberries, Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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