Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 55,28g | Carbs : 82,23g.
Pequeno Almoço: Aldi Meergranen Brood, Milsani Verse Kaas met Vruchten. Almoço: Panda Mini Droge Worst Pikant, Aldi Gegaarde Mini Gehaktballetjes, Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Jantar: Colruyt Witloof, Okay Ardeens Gebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Pink Lady Appels. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 21 minutos, Trabalho - 8 horas e 24 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatedecloedt
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