Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 216,58g | Prot: 100,95g | Carbs : 41,18g.
Pequeno Almoço: Cheesy Buns, 8 eggs, makes 6, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Coconut buns, makes 4, 4 eggs, coconut oil, Kerrygold Salted Butter, Cauliflower Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Beef Bacon Chili: Serving = 0.72 cup,152 g. Jantar: Kerrygold Salted Butter, Olive Oil , Cauliflower Rice, Cooked Collards, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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