Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3254 kcal
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Líp: 104,97g | Prot: 213,20g | Carbs : 335,80g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Oatibix Avena Suave, Canela, Zespri Kiwi Green. Almoço: Tomate Kumato, Zespri Kiwi Green, Huevo Cocido, Navidul Taquitos de Jamón , Guisantes (Congelados). Jantar: Manzana Golden, Patatas Cocidas, Jurel. Snacks/Outros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Campofrío Pechuga de Pavo, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JCRSA
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