Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Líp: 225,55g | Prot: 92,56g | Carbs : 52,41g.
Pequeno Almoço: Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Brussels sprouts, 3*125 g servings. Almoço: Kerrygold Salted Butter, Fried Brussels sprouts, 3*125 g servings, Kretschmar Beef Summer Sausage, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Salted Butter, Cauliflower Rice, Cooked Collards, Stop & Shop Boneless Ribeye Steak. Snacks/Outros: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Cauliflower , Cabot Monterey Jack Cheese, Kerrygold Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice, Cooked Collards. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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