Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Líp: 9,21g | Prot: 14,25g | Carbs : 70,60g.
Almoço: Oyong, Kecambah, Sosis Ayam, Petai, Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Rambutan. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alingrace16
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