Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 95,43g | Prot: 96,63g | Carbs : 218,57g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. Almoço: Bonipak Broccoli Florets, Taylor Farms Organic Cherry Almond Blue Chopped Kit. Jantar: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Kirkland Signature Organic Ground Beef. Snacks/Outros: Pecan Nuts , Gu Energy Stroopwafel, Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Hillshire Farm Honey Ham, Milton's Baked Crackers. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_Const
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