|
Schommelingen...
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 60,22g | Prot: 63,28g | Carbs : 84,72g.
Pequeno Almoço: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Almoço: Aldi Salami Milano, Aldi Gouda Jong 48+, Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Jantar: Come a casa Lasagna Bolognese. mais...
|
|
2821 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Trabalho - 8 horas e 24 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Beter maar 1 keer per week op een vaste dag en uur wegen dan merk je die schommelingen minder 🤗
19 set 19 por membro: Pumagirl1985
|
Geen probleem met de schommelingen te zien hoor. Benieuwd hoe mijn lichaam reageert hierdoor dagelijks wegen op het moment dat ik opsta
19 set 19 por membro: renatedecloedt
|
Bonjour, excusez moi je ne parle pas le néerlandais 😕 je vous encourage à continuer comme vous le faites. Vous y arriverez, bonne continuation 👍😉
20 set 19 por membro: Fanfan2007
|
Merci. Je ne parle pas beaucoup de français, mais merci pour le complément. Je vois que tu a aussi un bon résultat. 👍
20 set 19 por membro: renatedecloedt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renatedecloedt
|