Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 118,57g | Carbs : 125,40g.
Almoço: Suco de Limão, Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Arroz Integral, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camarão. Jantar: Limão, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Predilecta Ketchup Picante , Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó sem Lactose, Banana, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikamont.
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