Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 66,81g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Савушкин Хуторок Творог 5%, Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Jantar: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Outros: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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