Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 18,71g | Prot: 166,85g | Carbs : 157,36g.
Pequeno Almoço: McCormick Mermelada de Fresa, Kodiak Cakes Power Cakes, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Jantar: Tía Rosa Tortillinas, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Cebollas, Brócoli. Snacks/Outros: Tía Rosa Tortillinas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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