Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 65,59g | Prot: 82,58g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Power Cakes, McCormick Mermelada de Fresa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almoço: Telera, Jugo de Toronja, Leche (Leche Entera), Aguacate, Huevo, Chilaquiles, Brownie. Snacks/Outros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisca1966
|