Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 206,25g | Prot: 96,97g | Carbs : 45,26g.
Pequeno Almoço: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Salted Butter, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Coconut buns v6, makes 4, 5 eggs, coconut oil. Almoço: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Dole Classic Coleslaw, Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Green Giant Hass Avocado, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Rebel Vanilla Ice Cream. Jantar: Broccoli , Cauliflower Rice, Kerrygold Salted Butter, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, Harris Teeter Angus Beef Ribeye Steak Boneless. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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