Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Líp: 16,22g | Prot: 45,98g | Carbs : 49,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Macro Organic Strawberry Jam, White Bread . Almoço: Berg Shaved Ham, French Salad Dressing (Fat Free) , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg . Jantar: Tomatoes, Strawberries X5, Mushrooms , Cabbage , Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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