Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 46,04g | Carbs : 169,13g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Creamer Singles, McCormick Ground Cinnamon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Vital Farms Hard Boiled Eggs. Jantar: New England Clam Chowder. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Skippy Creamy Peanut Butter, Strawberries. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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