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73,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 77,87g | Carbs : 150,15g.
Pequeno Almoço: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Ezogelin Çorbası. Jantar: Nektarin, Bulgur Pilavı, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Outros: Hurma, İncir. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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