Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2864 kcal
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Líp: 249,27g | Prot: 130,37g | Carbs : 33,09g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Salted Butter, Avocado Vegetable Oil , Coconut buns v7, makes 6, 8 eggs, coconut oil, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almoço: Botticelli Extra Virgin Olive Oil, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Jantar: Kerrygold Salted Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Stop & Shop Boneless Ribeye Steak. Snacks/Outros: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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