Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 34,56g | Prot: 77,52g | Carbs : 103,50g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Romana Pão de Forma Integral com Casca. Almoço: Camil Arroz Integral, Oderich Carne de Lata, Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. Snacks/Outros: Garoto Baton Ao Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de erikamont.
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