Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 44,42g | Carbs : 192,55g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: 365 Oyster Crackers, New England Clam Chowder. Snacks/Outros: Ambrosia Apple, Chiquita Banana, Strawberries. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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