Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 80,63g | Carbs : 140,92g.
Pequeno Almoço: Ikea Имбирное Печенье, Кедровые Орехи , Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кабачки Жареные. Almoço: Козий Сыр (Мягкий), Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Хурма. Jantar: Му-У Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное), Хурма. Snacks/Outros: Сушеные Яблоки. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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