Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 91,65g | Prot: 121,82g | Carbs : 22,41g.
Pequeno Almoço: Cebollas, Noche Buena Queso Manchego, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Tocino, Huevo. Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Philadelphia Queso Crema, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Outros: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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