Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2010
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1962 kcal
|
Líp: 90,81g | Prot: 65,05g | Carbs : 226,42g.
Pequeno Almoço: Milk Chocolate Bar with Almonds. Almoço: Tater Tots (Regular), Cheeseburger with Mustard. Jantar: white american cheese slice, bunny bread. Snacks/Outros: fritos, milk, cocoa puff cereal. mais...
|
|
2940 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krichard2870
|