Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2010
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 48,01g | Prot: 63,91g | Carbs : 64,38g.
Pequeno Almoço: fiber one oats & chocolate. Almoço: campbell's chunky classic chicken noodle. Jantar: cheddar cheese, premium home style brown sugar ham, white american cheese slice, egg. Snacks/Outros: water. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de krichard2870
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